Mar 10
zenaholloway.com
La natación es una buena práctica para personas de cualquier edad. Incluso para los bebés. No hay que olvidar que pasamos nueve meses antes de nacer sumergidos en un medio acuático. Más allá del placer que proporciona al bebé este tipo de ejercicio y el baño en general, han quedado demostradas las virtudes terapéuticas de la natación en bebés.
La natación aumenta y fortalece el vínculo afectivo entre el bebé y sus padres, que le acompañan en todo momento en la piscina. Además, favorece el desarrollo intelectual del niño, que desarrolla su creatividad y capacidad para tomar decisiones estratégicas ante diferentes “problemas”. A nivel físico, fortalece su musculatura, favoreciendo las posteriores etapas del desarrollo, y aumenta su propiocepción, el sistema del equilibrio y su capacidad de movimiento. Un buen baño, la mejor forma de estimulación temprana.
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Mar 03
El termalismo es una tradición que viene de los romanos clásicos y, en los países del norte de Europa, incluso de más antiguo. Los beneficios de los tratamientos con agua son tradicionalmente conocidos, pero durante mucho tiempo han estado reservados a las clases altas, a los que podían permitírselo.
Ahora, sin embargo, se ha dado un resurgir de la balneoterapia; los spas, termas y balnearios proliferan en los destinos turísticos, y las localidades con fuentes de aguas termales se han visto revalorizadas. Más que una moda, se trata de una necesidad. En un estilo de vida frenético y sin espacio para dedicarse al cuidado de uno mismo, los balnearios y spas aparecen como oasis en los que curarse del estrés, de las alergias respiratorias y dermatológicas, de todo tipo de dolencias musculares, articulares, digestivas…
Sus beneficios son muchos, y ahora también se pueden trasladar a tu propia casa. Basta con instalar una columna de ducha con hidromasaje para disfrutar de todos estos beneficios sin tener que moverte de tu cuarto de baño. Un lujo que ya está al alcance de todos.
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Feb 24
Carles Jardí Pinyol es el autor de este libro de poco más de 150 páginas, que va ya por su cuarta edición. “Movernos en el agua” es un completo manual para las personas interesadas en conocer a fondo los beneficios de realizar ejercicio en el agua. Durante un relajante baño en la piscina, niños, jóvenes y mayores, sanos o con problemas que limitan su movilidad, pueden ponerse en forma sin esfuerzo.
El libro contiene un estudio de los beneficios del agua en cada edad, una guía para adultos que deseen aprender a nadar y dos completos programas de mantenimiento en el agua y de rehabilitación en el agua para recuperar lesiones en el tobillo, cadera,rodilla, columna vertebral y hombro. Recordemos que ejercitar las articulaciones en el agua es menos agresivo que en “tierra firme”, al eliminar el peso de la gravedad y su incidencia o presión sobre estas articulaciones.
Una lectura recomendada para todos los interesados en la salud por el agua.
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Feb 18
Recientemente ha abierto sus puertas el hotel con spa Vilavella, situado en A Mezquita (Orense). Este proyecto cuenta con una parte de obra nueva y parte que ha sido rehabilitada, en el que se han combinado perfectamente los elementos antiguos con los nuevos.
El spa está distribuido de forma que los vestuarios, aseos y taquillas desembocan en la piscina climatizada que tiene un vaso de 12×4 metros. Todas las zonas de aguas tienen como pavimento madera de tauari tratada para ambientes húmedos, mientras que los aseos y vestuarios está solados con pizarra. Otro material que tiene mucha presencia y además ayuda a unificar los espacios del proyecto es el hormigón.
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Feb 17
vogue.com
El agua es buena para el deporte, y ahora el deporte también es bueno para el agua: se ha convocado el “6K Live Earth Run for Water” o, lo que es lo mismo, el Maratón del Agua. Tendrá lugar el 18 de abril de 2010 en 190 ciudades de forma simultánea. El objetivo, recaudar fondos para financiar programas acuíferos sostenibles para países que sufren el déficit de agua.
Los 6 kilómetros de recorrido del maratón también son simbólicos, ya que esta es la distancia media que tienen que recorrer muchas familias en países desfavorecidos, para poder acceder a una fuente de agua que, en la mayoría de los casos, ni siquiera es apta para el consumo humano. Una de cada ocho personas en el planeta Tierra sufre esta escasez de agua.
Ahorra agua cambiando tu bañera por un plato de ducha. Y únete al Maratón del Agua.
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Feb 11
El Gran Hotel Bahía Duque dispone de uno de los spas mas exclusivos que hay en nuestro país. Parte de la decoración del hotel y del spa ha sido realizada por el conocido interiorista Pascua Ortega inspirándose en la tranquilidad y luz de la isla.
El Spa cuenta con multitud de tratamientos, hamman, sauna, piscinas, etc. Toda la decoración se ha realizado con todos claros, materiales autóctonos, maderas y piedras claras, iluminación natural cuando se puede e iluminación artificial ténue e indirecta en el resto de los casos. Un lugar perfecto dónde relajarse
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Feb 10
loccitane.com
Ya sabemos lo saludable que es cambiar la bañera por un plato de ducha: mejor para tu circulación sanguínea, mejor para tu piel, mejor para tus músculos… Y además no tienes por qué renunciar a las sensaciones que te aportaba el baño. Cuidar de tu piel mientras te das una buena ducha es un auténtico placer que te ayuda a cuidarte y al mismo tiempo te permite combatir el estrés.
Para ayudarte, L’Occitane cuenta con una amplia variedad de productos dedicados a tus sentidos: puedes exfoliar tu piel y deshacerte de las toxinas con el jabón en cubo con gránulos de lavanda, darte un baño de suavidad con el aceite jabonoso de almendra dulce o despertar tu organismo con el gel vigorizante de enebro.
Tu ducha diaria puede convertirse en un spa: ¡arriba esas endorfinas!
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Feb 04
La cadena hotelera Mandarin Oriental ha abierto recientemente el Hotel Mandarin Barcelona, el primero en España, ubicado en el Paseo de Gracia y con unas estupendas vistas de la Casa Batlló.
El interiorismo ha sido realizado por la arquitecto española Patricia Urquiola que se ha ocupado del diseño de cada espacio y cada mueble, creando estancias relajantes con un estilo muy oriental.
Alguna de las habitaciones cuentan con un cuarto de baño que se puede abrir al dormitorio y así nos permite darnos un relajante baño mientras disfrutamos de las vistas. Cuenta con un diseño muy actual en el que combina el blanco y el negro, una bañera exenta, iluminación indirecta y madera como pavimento.
Este hotel también cuenta con un Spa, también inspirado en un diseño oriental con unos paneles en las paredes en color verde que recuerdan al bambú combinados con la calidez de la madera y la iluminación indirecta. Un sitio perfecto donde relajarnos.
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Feb 03
Cambiar tu bañera por un plato de ducha es lo mejor que puedes hacer por la salud de tu cuerpo. Y no sólo porque los beneficios de la ducha con de sobra conocidos, sino porque puedes practicar una de las terapias más saludables: la ducha de agua fría.
La mayoría de nosotros sabemos que ducharnos con agua fría activa nuestra circulación sanguínea, irrigando la musculatura y tonificando nuestra piel. Además, posee un efecto de arrastre de nuestras células muertas, actuando como un peeling no agresivo. Pero es que, además, la ducha fría estimula la producción de glóbulos blancos, haciéndonos más resistentes al ataque de virus y bacterias.
Más desconocidos son su efecto diurético, que nos ayuda a drenar y eliminar toxinas, y el hecho de que ayuda a incrementar la secreción de testosterona. Así que lo de “darse una ducha de agua fría” para calmar los ánimos, de eso, nada.
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Ene 27
wordpress.com
El baño es salud, ya lo venimos diciendo. Y tan importante es, que el Ayuntamiento de Cuenca ha aprobado la construcción de la que se llamará La Casa del Agua.
Estará situada en el barrio conquense de Villarromán, y el proyecto contempla casi 8.000 metros cuadrados dedicados al ocio y al deporte, con un protagonismo especial del agua y los baños. Además de instalaciones de fitness, salas de tratamiento fisioterapéutico y estético, La Casa del Agua estará dotada de tres piscinas; una piscina con 6 calles de 25 metros para la práctica de la beneficiosa natación, una piscina de aprendizaje y -aquí viene el dato innovador- una “piscina activa” con cascadas, chorros cervicales o camas de tratamiento.
Un auténtico balneario público para uso y disfrute de los habitantes de Cuenca. Así nos gusta, que la salud esté al alcance de todos.
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