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Cada día existen más opciones de ocio para hacer “en familia”, actividades, atracciones, cine, cualquier momento es bueno para pasar un rato con los tuyos.

La empresa Aqua Dolce ha diseñado un Spa para disfrutar en grupo, bautizado como Tchat, es una buena alternativa para disfrutar del relax en compañía. Ofrece el placer terapéutico del hidromasaje al que se une la cupula de masaje volcánico, integrada en la pieza. Tiene capacidad para cuatro personas e incluye sistema de cromoterapia, 27 jets con acabos cromados, dos válvulas direccionales para regular la intensidad del masaje y un generador de ozono, entre otras tecnologías y elementos.

El turismo de bellaza y salud es una de las opciones cada vez más buscadas de ocio, esta tendencia queda reflejada en datos claros, durante los últimos cinco años ha crecido en un 38%, según informa World Travel Monitor. Las cifras son bastante llamativas teniendo en cuenta que se trata de un sector que apenas hace unos años no existía. Cerca de 10 millones de turistas europeos viajan cada año en búsqueda de esas vacaciones de descanso y reposo.

España es uno de los países pioneros en este tipo de oferta, actualmente existen 700 establecimientos que dotan de servicios de spa, de los cuales 350 son hoteles. Además, España, según este estudio es el destino preferido, seguido de Italia y Austria, para unas vacaciones de belleza y salud. Conclusión, pon un Spa en tu vida (u hotel)

Desde hace unos años está de moda lo de irse un fin de semana de relax a un espacio, preferiblemente rural a descansar. El caso es que utilizamos indistintamente balneario y Spa, y señores, no es lo mismo.

Lo primero que nos viene a la cabeza al pensar en uno de estos espacios es agua, piscinas y jacuzzis, pero las diferencias entre ambos son importantes. Un balneario realiza sus tratamientos con aguas minero-medicinales y debe estar situado cerca del manantial de donde se surte. Este tipo de aguas están consideradas de utilidad pública y poseen propiedades beneficiosas para la salud. Por eso, aconsejan los expertos, antes de elegir a qué balneario ir, debemos de comprobar si el agua es la más indicada para nuestras necesidades o dolencias.

El Spa, sin embargo, es un centro que ofrece servicios de tratamiento más enfocado a la prevención, tratamientos de estética y relajación,  no dispone de aguas con propiedades especiales y no está tan enfocado a curar dolencias. Son espacios que han proliferado en ciudades, en gran medida debido al tipo de vida estresante que llevamos. Así que ya sabemos, antes de decidirnos por uno u otro hay que valorar el objetivo de la visita.

Las iniciativas que recuperan espacios abandonados y los llenan de vida suelen tener éxito. Lo añejo resulta atractivo porque encierra historias y un curriculum de experiencias. Además, suele dar rienda suelta a la imaginación.

En Canadá han reciclado un ferry que hace 50 años recorría el espacio entre Soriel y Berthier (Quebec), para terminar como lujoso Spa. Anclado en los muelles de Montreal, este nuevo espacio para el relax bautizado como Bota Bota ofrece todo tipo de servicios para el cuidado. Dispone de cinco plantas con dos saunas que dan directamente al río, baños de hidromasaje al aire libre, terrazas y jardín, todo dispuesto para el disfrute.

Llega septiembre y, para la gran mayoría de los mortales, se acaba el verano. Vuelta al trabajo para lucir el moreno y contar las anécdotas de las vacaciones. Es en este periodo cuando hay que dar un especial cuidado a la piel, después de estar semanas expuesta al sol, cloro o mar, está más deshidratada.

Los dermatólogos nos dan algunos consejos clave. Es recomendable ducharse con jabones suaves, que no eliminen el manto ácido de la piel, utilizar exfoliantes corporales también suaves para mejorar la penetración de las cremas. No olvidarse de la necesidad de aplicar diariamente crema hidratante  y por la noche  utilizar productos que contengan serum por su mayor concentración de principios activos. Las cuatro claves para mantener una piel sana y brillante son, limpieza, exfoliación, hidratación y nutrición.

No te acostarás sin saber algo nuevo, como bien dicen las abuelas. Resulta que hay una disciplina que se llama fitness cerebral, los que practican sudoku o juegos para ejercitar la memoria están claramente más en forma que el resto de los mortales, para los cuales existen una serie de ejercicios que podemos llevar a cabo en el baño y nos pueden servir como ejercicio mental.

El primero de ellos es ducharse con los ojos cerrados, según los expertos, esto hace que agudicemos otros sentidos como el tacto y el oído, percibiendo con mayor intensidad el sonido del agua y el contacto del jabón con nuestra piel. Asimismo también ejercitamos la “capacidad espacial” al tener que hacer un esfuerzo extra para buscar los objetos como el champú.

Aseguran que este tipo de actividades diarias que nos hacen romper la rutina y nos obligan a someternos a una nueva experiencia son los denominados “ejercicios cerebrales”, beneficiosos para nuestro cerebro.

Hay muchas veces en las que un piensa, “yo si fuese rico…” Suele suceder cuando ves unas imágenes de un yate de lujo, casas de ensueño, o viajes por playas paradisiacas. Esto es lo que nos ha sucedido al ver este Spa.

Los fabricantes Teuco han desarrollado este modelo con la idea de tener tu propio Spa en casa, el modelo se llama Seaside y está inspirado en los 4 elementos (aire, agua, tierra y fuego) e imita el tratamiento recibido con acupuntura. Todo un lujo al alcance de unos pocos.

No tenemos la vocación de convertirnos en un blog de sucesos raros, productos extraños y situaciones inverosímiles. Pero es que no podemos dejar de comentar las curiosas noticias que nos llegan. Más en verano y en estos tiempos que corren, cuando cualquier cosa que te haga esbozar una sonrisa es bienvenida.

Al parecer en Indonesia, en un pequeño pueblo llamado Rawa Buaya se ha puedo de moda ir a las vías del tren para hacer una “terapia alternativa” que cura determinadas enfermedades.

Por algún tipo de creencia popular están convencidos de que las vías de tren les transmiten energía. Así van familias al completo a tumbarse en las vías. Actividad, como poco, peligrosa. Ver para creer.

Estos días que aprieta el calor, la ducha es nuestro mejor aliado. Nos ayuda a despejarnos por la mañana y nos alivia al llegar a casa después de una larga jornada. Es una manera instantánea de refrescarse y en algunos casos la única forma de bajar la alta temperatura corporal.

El número de duchas al día o la semana siempre ha sido un tema de debate, y hay muchos mitos alrededor, como que ducharse o lavarse el pelo a diario es malo. Hoy vamos a terminar con esas leyendas urbanas. Según los dermatólogos, esa creencia de que el cabello “se pudre”, “aumenta la grasa” o “sale más caspa”, no son provocados por el lavado diario es más, lo recomiendan como parte del ritual habitual de higiene personal. Y para los que argumentan un aumento de la caída del cabello, los expertos dicen que es de nuevo un planteamiento erróneo ya que lo que se desprende del lavado y el aclarado es un pelo muerto.

Respecto a la piel, los dermatólogos aseguran que no es malo ducharse más de una vez al día, pero si es recomendable en caso de que lo hagamos lavarse solo con agua o utilizar jabón sin detergente o gel con un Ph similar al de nuestra piel. Importante: secarse bien, la humedad puede provocar irritaciones o dermatitis.

Para disfrutar en pleno de estos placeres solo necesitas la instalación de un plato de ducha, ¡no te lo podemos poner más fácil!

En este mundo acelerado que vivimos el multitasking es casi una religión. Mandar un mail mientras uno se cepilla los dientes, dar el biberón al bebé a la vez que se habla por teléfono, son parte de nuestras tareas diarias. Se trata del un delicado equilibrio consistente en sumar a las obligaciones cotidianas otra actividad que requiera una mayor concentración.

Hoy hablaremos de algo tan inusual como práctico. Fitness en la ducha. ¿Cómo puede ser que a nadie se le hubiese ocurrido antes? Eso sí, hay que tener presente la necesidad de un plato de ducha antideslizante, para evitar resbalones y no estaría de más contar con un asidero.

Cuatro ejercicios que nos pueden servir para estar en forma.

Zona lumbar: Apoya las manos en la pared frente a la alcachofa, las manos deben estar a la altura de los hombros, flexiona las rodillas levemente , adelanta las caderas hasta que tu columna se arquee levemente, mantén la posición durante 20 segundos.

Gemelos: partiendo de esta posición, retrasa un paso una pierna, pega bien la planta del pie al plato de ducha antideslizante, notarás el músculo tenso, intercalar cada pierna durante 25 segundos.

Sentadillas: Continúa con las manos apoyadas en la pared, ahora vas a ejercitar los cuadriceps. Flexiona las rodillas como si fueras a sentarte hasta que formen un ángulo de 90 grados, aguanta 3 segundos y repite la operación diez veces.

Terminarás la ducha, además de relajado, tonificado. Insistimos en la necesidad de tener un antideslizante de baño, !no queremos terminar en el suelo!