Y después de una semana tan ajetreada, nada mejor que relajarse en un remanso de paz, como son los hoteles rurales. En este caso un lugar de ensueño al sur de la Toscana: Castello di Vicarello Via

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Ahora que estamos en pleno verano, las siluetas de los surfistas son un paisaje muy recurrente en las playas de todo el mundo. Fashionismos aparte, pocos deportes son tan completos como el surf, aunque es necesario estar en muy buena forma física para practicarlo. Son muchos los grupos musculares implicados en este deporte acuático: los [...]

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Cuando vamos a la playa, al cabo de una temporada, empezamos a sentirnos mejor. Lo solemos achacar a las vacaciones, el descanso y la ausencia de estrés; y así es, pero sólo en parte. ¿Sabías que el agua contiene más de 80 minerales y principios activos, especialmente potasio y sodio, profundamente beneficiosos para nuestro organismo? [...]

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El ritmo que nos impone el trabajo, las obligaciones familiares, los compromisos… acaban minando nuestra salud y nuestro equilibrio. Los expertos recomiendan hacer frente al estrés antes de que éste se instale definitivamente en nuestra vida, haciéndose crónico. Rebajar el estrés pasa por reducir voluntariamente el ritmo de nuestra actividad, volviendo a establecer prioridades -no [...]

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La localidad levantina de Elche se ha sumado a las otras 20 zonas costeras que ya disponen de un centro para la práctica de deportes acuáticos en la misma playa. Desde este mes de julio, visitantes y lugareños podrán cuidar su salud dándose un baño o practicando kite-surf, surf, vela o esquí acuático en los [...]

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De sobra sabemos que el agua es un tesoro que nos ofrece la naturaleza. El agua se presenta en nuestras vidas como algo placentero o como necesidad. ¿ A quién no le gusta beberse un buen vaso de agua, tirarse a una piscina, relajarse en un balneario o darse una buena ducha en casa. Pero [...]

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