Después de un duro y largo invierno, el verano nos pisa los talones. No viene mal recordar la importancia de llevar una buena y sana alimentación además de una buena hidratación, de cara al calor que nos acompañará los siguientes meses.
Debemos mantener nuestro entorno fresco, ya sea en la oficina o en casa y beber mucha agua, bebidas energéticas u otras que nos aporten las cantidades necesarias de hidratación y vitaminas para mantener nuestro cuerpo saludable.
Cuando acabemos la jornada laboral que mejor que darse una buena ducha en casa y disfrutar de una cena ligera y nutritiva.
Si quieres dar un toque diferente este verano, te proponemos otra manera de disfrutar de increíbles ensaladas, de forma limpia, rápida y original.
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