El estrés es una de las enfermedades más frecuentes de este siglo. Nuestro ritmo de vida y el exceso de actividades pueden minar nuestra salud mental, y también la física. Llevar unos hábitos de vida ordenados ayuda a reducir el estrés: buena alimentación, ejercicio moderado y sobre todo mucha relajación.
Una ducha caliente antes de acostarse ayuda a relajar la musculatura y calma los nervios. Si aún no dispone de ducha y vive en Madrid, SecuriBath sustituye su antigua bañera por un plato de ducha, en el mismo día y sin obras molestas.
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