Beber agua en verano es básico para una correcta hidratación, sin embargo no todo el mundo necesita ingerir la misma cantidad de agua cada día. Los efectos de la deshidratación producen cansancio, aumento de la temperatura corporal o frecuencia cardiaca, por ello en SecuriBath te descubrimos las ventajas que tiene beber mucha agua en nuestro cuerpo.
Ingerir agua en un día caluroso te dará fuerza para todo el día. Aunque no tengas sed, si estás expuesto al sol es recomendable beber agua para afrontar el día ¡con energía! Además puedes evitar lesiones, porque nuestros músculos están compuestos principalmente por agua, por eso si practicas algún tipo de deporte se recomienda tomar agua para aumentar la potencia muscular.
Una correcta hidratación mejora la densidad de la piel, ganas elasticidad, luz y brillo. Si bebes agua evitarás que las líneas de expresión se hagan más visibles. El agua además tiene propiedades digestivas en nuestro organismo, favoreciendo el tránsito intestinal y evita el estreñimiento. Y si eres un poquito despistado, ingerir una buena cantidad de agua mejorará tu memoria y concentración ¡Todo son ventajas!
