Un buen baño en la piscina, la mejor dieta

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Ha salido el sol, y toca sacar los cuerpos a la luz. Si quieres estar cañón este verano, nada mejor que darte un baño en la piscina de forma activa y regular. Es decir, practicar la natación.

Entrena bajo la ducha

Ya hemos hablado sobradamente de los beneficios de darse una ducha -ecológicos, de salud y de ahorro- frente al baño de inmersión en la bañera.